Raggiungere il successo è una questione di scelte, di consapevolezza, autostima. Quanto stress accumuliamo ogni giorno a causa dei nostri condizionamenti interiori? Quanto tempo passiamo a seguire attività che "dobbiamo" fare? Quante volte ci siamo detti o abbiamo sentito dire "Io sono fatto così, non posso cambiare", "La gente non cambia"? E’ ora di dire basta! Noi esseri umani siamo creature assolutamente meravigliose, abbiamo delle potenzialità illimitate, siamo destinati al successo, ...Leggi Articolo completo

Secondo Abraham Maslow, il padre fondatore dalla psicologia umanista, tutti i bisogni sono raggruppabili in 5 categorie rappresentabili tramite una piramide  e quindi ordinabili gerarchicamente. Partendo dal basso abbiamo : 1) Bisogni Fisiologici. Sono per esempio la fame, la sete, il sonno; quindi i bisogni fondamentali connessi alla sopravvivenza 2) Bisogni di sicurezza. Quelli che garantiscono all’individuo protezione e tranquillità 3) Bisogni di Appartenenza. E’ la necessità di sentirsi parte di un gruppo e ...Leggi Articolo completo

Medico e psicologo di fama internazionale, autore di testi famosi come ‘L’Arte della Vitalità’ e ‘Equilibrio Emozionale’, Roy Martina combina nella sua venticinquennale esperienza conoscenze mediche tradizionali e una pluriennale esperienza nel campo della medicina orientale e alternativa. Roy Martina ci parla di equilibrio emozionale Dr. Martina, per cominciare può spiegarci cosa sono le emozioni e in che modo possono diventare tanto potenti da tenerci in ostaggio, anziché lasciare a noi ...Leggi Articolo completo

Le Mappe Mentali…cosa sono? Domanda: hai mai pensato che il fitto intreccio dei nostri pensieri quotidiani potesse riflettersi su un foglio di carta? E che in quel foglio questo groviglio di pensieri potesse assumere contorni piu netti e generare spunti per idee nuove e soluzioni creative? Mappe Mentali di Tony Buzan ti insegna a trasformare un pensiero in un’idea precisa, e un’idea precisa in un progetto da realizzare in modo divertente ...Leggi Articolo completo