La Tua vita, la mia vita, in fondo, è data dall’insieme delle scelte che effettuiamo ogni momento. Se ti limiti a reagire, ti precludi alle tante possibilità che l’esistenza può offrirti; se sei proattivo divieni il signore del tuo mondo, un creatore consapevole…

Ognuno di noi è responsabile delle proprie emozioni, quindi nessuno al di fuori di te può cambiare quello che provi dentro, perché sono le tue decisioni e non le condizioni della vita, a determinare il tuo presente ed il tuo futuro. Questo perchè la tua rappresentazione interiore della realtà non riproduce esattamente la realtà, ma è solo un’interpretazione filtrata attraverso le tue credenze e i tuoi valori personali; un’interpretazione che puoi decidere di utilizzare a tuo vantaggio, per rendere più serena la tua vita.

In questo articolo ti parlo del “focus mentale”, ovvero la capacità di focalizzare l’attenzione su qualcosa. Immagina, per esempio, di andare a una festa in cui ci sono molte persone, di sederti in un angoletto e cominciare a guardarti intorno; magari ti focalizzi su due innamorati che si baciano appassionatamente…

Prima di star bene con gli altri, bisogna star bene con se stessi! Frase che abbiamo sentito o ci siamo ripetuti almeno un milione di volte, ma che non è semplice da applicare. Molte volte è più semplice star bene con gli altri, fuori, in mezzo alla gente, per poi tornare a casa “nel nostro nido”, nel luogo dove finalmente possiamo distenderci e ci sentiamo al sicuro…

La storia che leggerete, non è la mia vicenda personale, ma è la storia di tante persone che ogni anno nel mondo riescono…a superare i propri limiti, abbandonare le false credenze, e convincersi di avere potenzialità immense ed inesplorate. E’una storia che ispira e motiva ad amarsi di più…