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Pnl per il Benessere

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[Libro] Pnl per il Benessere, di Richard Bandler e Garner Thomson

Un obsoleto approccio alla Felicità, al Benessere ed alla Salute di una Persona non prescinde mai dal chiedersi: “perché le persone si ammalano?”. Questo paradigma viene spazzato via dalla PNL che, invece, modifica la domanda in “come fanno le persone a guarire?”. Questa radicale visione è in perfetta Armonia con i Princìpi Universali e mostra tutta la straordinaria Energia insita nella PNL, Programmazione Neuro-Linguistica, la cui missione è stata, fin dai suoi albori, studiare i comportamenti delle persone vincenti, di successo, persone in grado raggiungere ed ottenere risultati straordinari, nei loro campi professionali e nella vita.

La PNL consente a chiunque di apprendere tecniche comportamentali, sperimentate sul campo dalle persone vincenti, ed ottenerne in cambio un radicale cambio di rotta in ogni ambito della propria esistenza. In questo modo le credenze negative vengono allontanate, sostituiti da nuovi pattern, nuovi sistemi di credenze, nuovi paradigmi comportamentali e di pensiero beneficiando, altresì, di uno stato fisico e mentale più positivo.
Molte ricerche scientifiche hanno validato questa teoria e molte di esse le si trovano in PNL per il Benessere, il nuovo straordinario libro di Richard Bandler, scritto in collaborazione di Garner Thomson. Con PNL per il Benessere i sintomi diventano stimoli ad agire, lo stress diventa una sfida evolutiva e il Benessere una tua responsabilità.

PNL per il Benessere, perché leggere questo Libro

Felicità è un verbo? In realtà è un nome, è ovvio. Ma per chiamarla sarebbe meglio usare un verbo, ad esempio vivere felici. Perché un nome è un’etichetta statica, che mal si addice a qualcosa che dovremmo immaginare come un processo dinamico, fatto di tante piccole azioni quotidiane. Cambiare un verbo con un nome non fa miracoli, ma è senza dubbio un ottimo punto di partenza per sentirsi meglio. Almeno secondo quanto sostiene la PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), una disciplina nata più di quarant’anni fa negli Stati Uniti e in rapida diffusione anche in Italia.
Tra le principali intuizioni alla base della PNL c’è proprio il potere delle parole. In pratica le parole che usiamo per comunicare con noi stessi e con gli altri (linguistica) hanno un impatto così forte sul nostro modo di essere e pensare (neuro), che grazie alle parole stesse possiamo dar vita a modelli di comportamento nuovi e più utili per il nostro benessere (programmazione).
Gestire i brutti ricordi, le esperienze difficili o le fobie, riconoscere il ruolo delle convinzioni negative, affrontare situazioni critiche, periodi di forte tensione o persino malattie, migliorare la capacità di rispondere allo stress, trovare la giusta motivazione per dimagrire, abbandonare l’ansia o lo sigarette.
Questa è l’allettante proposta della PNL e del suo genio creativo, Richard Bandler, che in questi giorni è in libreria con una novità: PNL per il Benessere – Come vivere felici con la Programmazione Neuro-Linguistica (448 pagine, 19,90 €, pubblicato da Alessio Roberti Editore).

PNL per il Benessere è un libro ironico, a tratti provocatorio, con una componente narrativa che lo rende una lettura piacevole oltre che molto stimolante. Diviso in due parti (Come sei diventato la persona che sei e Come diventare la persona che puoi essere), trasmette al lettore una buona dose del benessere di cui parla, regalando – oltre che esercizi pratici e molte brillanti intuizioni – una profonda conoscenza dei processi della nostra mente. Un modo nuovo di pensare e di parlarci ci aiuterà davvero a vivere meglio?

Come al solito tutto dipende da noi, ma PNL per il Benessere suggerisce una strada innovativa per praticare la felicità, sorridendo al tempo stesso della nostra imperfetta umanità!

PNL per il Benessere, struttura del Libro

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Pnl per il Benessere | PRIMA PARTE

  • Come sei diventato… la persona che sei
  • Capitolo 1 Le quattro condizioni per Vivere Felici
  • Capitolo 2 La ricerca della felicita’ Cosa funziona e cosa non funziona
  • Capitolo 3 Creare un mondo in cui valga la pena vivere Mappe, modelli e costrutti mentali
  • Capitolo 4 Paura, sensazioni e familiarita’ E cosi’ credi di essere al comando del tuo cervello?
  • Capitolo 5 Sapere, credere e comprendere
  • Capitolo 6 L’uso e l’abuso della memoria
  • Capitolo 7 Significato, scopo e perseveranza
  • Capitolo 8 I vostri bisogni essenziali Sei segreti per sopravvivere e prosperare
  • Capitolo 9 Impegno, sicurezza e compulsivita’


Pnl per il Benessere
| SECONDA PARTE

  • Come diventare… la persona che potete essere
  • Capitolo 10 Soddisfare i propri bisogni
  • Capitolo 11 Trovare il proprio scopo e la propria mission
  • Capitolo 12 Imparare a vivere nel tempo
  • Capitolo 13 Passare da dove ci si trova a dove si desidera essere
  • Capitolo 14 Come rendere la vita a prova di futuro Capitolo 15 Mettere tutto insieme


Pnl per il Benessere
| EPILOGO

  • Fatelo… adesso


Pnl per il Benessere
| ESERCIZI

  • Come sentirsi bene senza alcuna ragione precisa
  • Allineare i valori Dare il giro alle sensazioni
  • Cambiare una convinzione limitante
  • Cambiare la propria esperienza positiva
  • Creare una mission a effetto immediato
  • Affinare la propria capacita’ di visualizzare
  • Creare un’ancora
  • Autoipnosi guidata
  • Programmare il successo
  • Integrare la propria mission nella propria vita
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PNL per il Benessere - Libro
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