Niente è più forte e più duro a morire delle cattive abitudini. Solitamente sappiamo quali sono le cose che ci nuociono, perché la nostra voce interiore sa essere una criticona attenta e puntuale. Ci accendiamo una sigaretta? Bene, essa è lì a dirci di non farlo, ed è lì quando beviamo un bicchiere di vino in più, alziamo la voce con un nostro caro…..La cosa ulteriormente abitudinaria è il non dar retta a questa nostra amica. Prima di cambiare un comportamento o una credenza, è salutare e saggio sapere perché ci si voglia liberare da un’abitudine che non contribuisce al nostro benessere e alla felicità. Quali vantaggi, benefici otterremo eliminando dalla nostra quotidianità la cattiva abitudine? Uno stile di vita più sano, maggiore energia e vitalità, la gioia e la serenità della temperanza psicologica, un corpo più in forma? Entrare in se stessi apre delicatamente gli occhi della tua coscienza. Cominci a trattarti più gentilmente. Conoscere più intimamente il tuo vero Sé e scorgere sprazzi, luccichii della persona che sei veramente ti infonderà il coraggio di fare i primi passi timidi necessari, fondamentali per aiutare questa graziosa creatura, la Coscienza interiore, ad evolvere ed emergere. A breve comincerai a udire sussurri che invece di essere di rimprovero saranno di incoraggiamento. Vi ritroverete, ci ritroveremo, una sera che abbiamo sete, a prenderci un bicchiere d’acqua invece del vino, a prepararci una cioccolata calda invece di accenderci una sigaretta…..invece di alzare la voce, con fare prevaricatore, con un nostro caro, ci metteremo con lui al tavolo e discuteremo la questione con serenità ed empatia.

Troppo spesso, purtroppo, non ci rendiamo conto di come ci priviamo di preziosi momenti che potrebbero nutrire la nostra infinita creatività. Queste sono abitudini inconsce che non si risolvono con il medico, contro le quali non è lui a metterci in guardia, ma è il nostro eterno e puro Sé interiore a farlo.
Vuoi veramente accrescere e valorizzare la tue innate potenzialità? Comincia a porti le domande necessarie: quali vantaggi o svantaggi otterrai rinunciando coscentemente alle tue cattive abitudini, analizza i pro, i contro, con serenità, e sii aperto alle risposte che ne riceverai in cambio…..sono sicuro che rimarrai senza parole e darai il via ad un nuovo capitolo della tua splendida esistenza.

Un saluto di luce

F.

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