Azioni Coerenti
Scritto da Fausto in Evoluzione&Consapevolezza, tags: esercizi, evoluzione psichica
Quando si hanno degli obiettivi da raggiungere, è decisamente facile sedersi ad un tavolo, prendere carta e penna ed elencare con precisione quello che desideriamo fare, ed eventualmente, in che modo. Un’azione del genere oltre ad essere facile e piacevole ci permette anche di scavare all’interno di noi stessi, nel nostro subconscio, e trovarvi blocchi o timori per i quali procrastiniamo all’infinito le cose che “vorremmo fare”. Ma se questo processo di comprensione dei nostri obiettivi non porta all’azione, allora stiamo perdendo il nostro tempo.
Come si può passare dalla programmazione all’azione, come si può giungere dalla prima fase del processo alla seconda senza per questo sentirci torturati dal nostro stesso amore per noi stessi?
Una tecnica decisamente pratica ed efficace è questa:
COMPRENDERE PRIMA DI OGNI ALTRA COSA CHE I NOSTRI PENSIERI SONO FATTI DI ENERGIA
Ebbene si, i nostri pensieri sono fatti di energia e come tali viaggiano nell’universo. Quando desideriamo una cosa, noi emettiamo pensieri, che a loro volta irradiano il cosmo dell’energia in essi contenuta. Se i nostri pensieri sono caotici, dubbiosi, l’energia corrispondente andrà “a sbattere” con altre onde di energia assolutamente coerenti con quest’ultime, e come risultato, l’energia che ci ritornerà indietro sarà assolutamente simile a quella che abbiamo trasmessa. Questo lo possiamo sperimentare ogni giorno: se pensiamo ad una cosa ed il nostro pensare è gioioso, pieno di fiducia, speranza ed attesa positiva, l’energia di questi pensieri ci ritornerà indietro con la stessa frequenza ed altri pensieri positivi cominceranno ad affacciarsi nella nostra mente. Ma non solo pensieri, ma anche idee, desiderio di apertura verso gli altri, verso il mondo. Al contrario, pensieri negativi ci spingono alla clausura, al chiuderci dentro se stessi, dentro casa, a renderci facilmente irritabili e inevitabilmente fragili e confusi.
FOCUS
Dopo aver scritto la nostra lista, è indispensabile pensare in modo coerente. Lo si fa mettendo un sacco di energia positiva in un unico potentissimo pensiero. Un pensiero coerente è un pensiero che non è sabotato dalle nostre azioni e dalla nostra tendenza ad essere pigri. Se vogliamo smettere di fumare, ad esempio, è inutile scrivere l’intento sul nostro foglio, dirci di essere motivati a farlo per poi alzarci dalla sedia e accendersi una sigaretta…. 
Un pensiero coerente smuove le montagne. E non è difficile crearlo, a patto di credere di voler trasmutare il nostro intento da un semplice scarabocchio sul foglio, ad una realtà oggettiva e fisicamente visibile. Quando facciamo ciò, lo possiamo sentire nel nostro corpo, ad esempio sotto forma di una incontrollabile voglia di ridere, di parlare, di scrivere, di agire e migliorarsi.
Creare deliberatamente un pensiero focalizzato sul nostro intento può essere fatto in questo modo:
Siediti in un luogo tranquillo, e assicurati di non essere disturbato per almento 15 minuti. Fai un paio di respiri profondi e svuota la mente da ogni pensiero….L’obiettivo è quello di individuare ciò su cui vogliamo lavorare, e cioè realizzare un intento.
Ora che ti senti rilassato, ti invito a pensare al tuo intento, di immaginarlo realizzato, non chissà quando, ma ora. Concentrati sulle emozioni che stai provando per aver realizzato questo tuo desiderio, immaginati di parlarne con i tuoi cari, con i tuoi amici, fantastica su questo tuo obiettivo realizzato, ma rimani cosciente mentro lo fai. Goditi le emozioni che provi e falle fluire dentro ogni piccola parte del tuo essere. Vedi te stesso con il tuo tuo desiderio diventato realtà, in questo preciso momento, e non nel futuro, e vediti di vivere questo tuo intento, tralasciando di immaginare IL MODO IN CUI LOGICAMENTE POTREBBE ACCADERE. Ad esempio se il tuo sogno è acquistare un auto, immaginati dentro l’auto, sentine gli odori, il rumore del motore, vedine gli accessori, la potenza, toccane la carrozzeria, ma non sforzarti di immaginare “DOVE LI TROVO I SOLDI PER COMPRARLA?”. Dopo circa 10 minuti, se l’esercizio è stato fatto in questo modo, ti sentirai pieno di energia, pieno di voglia di fare, ti sentirai bene nel pensare al tuo desiderio soddisfatto e comincerai ad avvertire delle forti emozioni. E allora sai che i tuoi pensieri e l’energia in essi presente sta irradiando l’universo e ti sta tornando indietro nel modo giusto, infatti ti senti eccitato! 
Cosa fare ora? L’eccitazione fisica è la madre dell’azione. L’eccitazione fa fluire il sangue in ogni parte del tuo corpo, nei muscoli e nel cervello…..
AZIONE!
Vuoi agire e sapere cosa fare; infatti, sicuramente ti porrai questa domanda. E’opportuno, ora, avere un’aspettativa assolutamente coerente con la nostra attuale energia: ci sentiamo vivi e pieni di desiderio, e allora bisogna accettare il fatto che la risposta che avremo sarà anch’essa sulla “stessa lunghezza d’onda” di come ci sentiamo. Non bisogna sabotarci. Ad esempio, se sentiamo di poter avere quell’auto, non bisogna accettare pensieri del tipo: “Ok, mi sento bene, mi sento eccitato all’idea di avere quest’auto….ma con il mio lavoro ci metterò 30 anni per comprarla….”. Invece, bisogna aspettarci una risposta che ci permetterà di agire subito e l’azione che compiremo sarà facile, piacevole e decisamente divertente.
La risposta allora arriverà, sotto forma di immagine mentale, un pensiero, un articolo di giornale o quant’altro. Possiamo finalmente agire e svolgere il nostro compito e vedrai che molte volte, mentre porti a termine quell’azione, un’altra verrà richiesta di essere svolta e senza sforzo, questo perché sei “allineato” con il tuo pensiero focalizzato esclusivamente su quello che vuoi.
Ma se dovessi perdere il contatto con il flusso? Se dopo avere agito, ti sentissi come se nessun’altra azione fosse possibile? Insomma, se dovessi dirti: “E ora, non so più cosa fare…”?
Aspettati nuovamente una risposta, richiedi un’azione da compiere per realizzare il tuo desiderio, accetta tutte le idee che sorgono dal tuo profondo e mettile in pratica, anche se piccole o apparentemente insignificanti.
Con il tempo rimanere nel flusso diviene più facile, e scoprirai che essere nel flusso è piacevole e ricco di stimoli creativi. Quando sei nel flusso senti le emozioni che provi, vivile e falle fluire in tutto il tuo corpo, così da “richiamarle” quando ti senti un po’giù e privo di energia o coraggio.
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